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妈妈专题

 

作为母亲临产前应当怎么做 ? 

    “不知不觉中快到预产期了!”很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措,很多人还会有这样那样的忧虑。为了避免自己到时不知所措,让我们一边模仿即将分娩的状态回答下面的问题,一边来掌握相关的正确知识吧。
  Q  到临产月后,担心会破水,是否有必要时刻垫着卫生巾呢?

  A  这样做是没有必要的。但是为了防止突然发生破水,身边应常备为好。也就是说,外出时最好也要带在身边,才会处变不慌。其实不仅是妊娠期间,作为女性,平时随身携带些不测状况时会用到的生理用品是一种很好的习惯。

  Q 快到预产期时,是不是应该服用些泻药提前把肠道清空比较好呢?

  A 随意服用泻药的做法是不对的。因为拉肚子不仅会诱发子宫收缩,还会使你无法判断疼痛的原因。如果你很担心便秘的话,可以在体检时与妇产科的医生商量,开一些可以软化粪便的药剂处方。总之,在这方面是根本没有必要过于神经质的。

  Q 过了预产期还没生,有人说做爱有利于早些分娩,这样做对吗?

  A 过去确实有这样的说法。这是因为精子中含有诱发子宫收缩的物质,通过做爱的刺激有可能会促使早些分娩。但是,首先应该考虑是否已经发生了破水。因为盲目的性行为会导致细菌感染。因此,对于进入预产月的准妈妈来说,无论是否过了预产期,我们都不赞成用这种方法催产。

  Q 破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所?

  A 破水后,随时都有可能分娩,因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服,如果是稍微一动就会有液体流出的话,可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说,小便是没有问题的。但是,想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆,所以要有所注意,应该马上去医院。
  Q 在洗澡时发生了破水,该怎么办?

  A 如果你已经在洗头发或身体了,可以先用淋浴简单地冲洗完。但是如果是在泡澡,就不能再继续了。

  Q 应该什么时候去医院?是到不能再忍受的时候吗?

  A 有些准妈妈因为怕医生说来得太早了,还得回家观察等待,所以一直坚持到上气不接下气无法忍耐的时候。这样是不对的。其实即便是去早了,又有什么难为情的呢?

  而且还可以让医生检查一下,这样你不就可以更加放心了吗?更何况还有分娩比预想来得早的可能性。因此,只要有什么担心的,不要犹豫,马上去医院。

  Q 担心自己的脸色太难看,去医院之前能不能化点淡妆?

  A 分娩是伴有出血的消耗体力的大事情。如果擦粉底或涂口红,本来的脸色便无法判断了,很可能会妨碍医生诊断。因此,去医院时最好不要化妆了。指甲的血色也是医生观察的内容之一,所以原则上,也不要涂指甲。另外,耳环在待产室里被要求摘掉的,所以也没必要佩带。

  Q 见红了,要马上去医院,可是家里没有别人可以陪伴,怎么办?

  A 这时候即使你一个人最好也要马上去。如果勉强忍耐地等老公或家人的话,一旦开始分娩,就非常危险了。因此,在进入预产期后,应该做好一个人应对突然开始阵痛的准备,比如将出租车公司或邻居的电话贴在电话机旁边等等。这时,千万不要自己驾车去医院。一边忍受阵痛的痛苦一边驾车是非常危险的。

  Q 阵痛的时候,是不是不可以大量饮水呢?

  A 阵痛的时候会比平时容易出汗,呼吸方式也会导致口容易干。如果你口渴了,没必要忍着,可以边补充些水,边等待分娩时刻的到来。

  Q 阵痛开始了,突然想上卫生间,怎么办?

  A 阵痛中想要如厕的时候,必须先跟医生打招呼。因为想要用力分娩的感觉与想要大便的感觉是非常相似的。不和任何人打招呼,独自去卫生间,结果子宫口大开,胎儿的头部都露出来,甚至一下将孩子生出来的情况都是发生过的。如果医生检查后发现你的子宫口已经开始张开了,就不会让你去卫生间了。

宝宝怎样进行智能开发

   抬头是宝宝出生后需要学习的第一大动作。学会抬头,可以扩大视野,促进智力发育与颈部肌肉张力的发展。
  

  宝宝的能耐

  1、哭是表达需要的唯一方法。嘴是重要的感觉器官;

  2、最多的活动是睡,醒时的第一项活动是睁开双眼到处看;

  3、目光可跟随眼睛20厘米左右的物体,在光线微暗的房间里竖抱起来会睁开眼睛;

  4、喜欢听母亲的心跳声或心跳录音,听到悦耳的声音可停止啼哭;

  5、喜欢看人脸,特别是吃饱后看母亲慈爱的笑容,喜欢被抱起来与其谈话、逗笑;

  6、对甜、咸、苦常用微笑、皱鼻、伸舌或挣扎表示欢迎、讨厌、拒绝;

  7、对及时、反复的视听刺激有初步的记忆能力;

  8、有较完善的觅食、吸吮、吞咽、握持、行走等无条件反射。

  大动作能力训练

  抬头

  抬头是宝宝出生后需要学习的第一大动作。学会抬头,可以扩大视野,促进智力发育与颈部肌肉张力的发展。

  竖抱抬头:喂奶后,竖抱小儿使头部靠在父母肩上,轻拍几下背部,使其打个嗝以防吐奶。然后让宝宝的头离开父母肩部,扶住宝宝头部的手稍放开,让头部自然立起片刻,每日4~5次。

  俯腹抬头:宝宝空腹时,将他抱在你的胸腹前(与你面对面),然后你慢慢地斜躺或平卧在床上,此时宝宝便能自然而然地俯卧在你的腹部,扶宝宝头部至正中,两手放在头两侧,逗引其短时间抬头,反复几次。

  俯卧抬头:空腹、清醒时,让宝宝俯卧在床,用哔铃棒逗引宝宝抬头并左右转动。

  注意:练习时轻抚宝宝背部,让他感到舒适、放松;完成后让宝宝仰卧休息片刻。

  四肢运动

  体操运动:清醒状态时,给宝宝做四肢被动体操。让宝宝躺在铺好垫子的硬板床上,双手轻轻握住宝宝的手或脚,跟着音节节拍做四肢运动,每次2~3分钟,宝宝会感到新奇、愉快,如果紧张、烦躁,可暂缓进行。

  练“走路”:托住宝宝的腋下,用两大拇指控制好头部,让宝宝永光脚板接触硬的床面或桌面,宝宝会做出踏步的动作。从出生第8天开始,到第56天,每天练习3~4次,每次迈8~10步。实际上,宝宝先天就具有行走反射的能力,这一反射在出生后56天左右就自然消失。父母要充分利用这一能力,每天加以动作训练,可是宝宝的下肢得到锻炼并促进智力发展。

  精细动作能力训练

  多动手,大脑才能聪明。切勿怕宝宝抓脸便给他戴上手套,或捆起来不让动。应当创造条件,让宝宝充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、击打、挖、画……是孩子心灵手巧。

  手的运动解开宝宝包被,让他舒适自在地平躺在床上,把指甲剪好,袖子不要太长,手露在外面,自由地挥动拳头,看自己的手、玩手、吃手。

  抓握训练轻轻按摩宝宝的手指,带来刺激。当手指接触宝宝手心时,它的小手能握住不放。也可把不同质地的适合宝宝小手抓握的物品如小摇铃、小绒布玩具、纸卷、小积木等,放在小手里,让他握一会儿,获得各种触觉经验。

如何对孩子进行适当的教育

    刘先生对5岁的儿子明明管教严格,生气时甚至还动过几次手。明明觉得自己很委屈,因为爸爸不听他解释,他刚要说话,就已经被骂了,但他又不敢发牢骚。所以,渐渐对爸爸有点儿敌意。
后来,明明的爷爷奶奶搬过来一起住。爷爷奶奶十分宠爱明明,明明也开始变得调皮、贪玩。每次刘先生想教训明明时,明明就往爷爷身后一躲,爷爷立刻“挺身而出”,刘先生一点办法也没有。

  

  分析

  孩子不喜欢被威胁“不听话就不去公园了”,这种论调会让孩子产生抵触的情绪。通常情况下,孩子不喜欢家长拿自己喜爱的事物谈条件,这和家长不喜欢做不愿做的事情是一样的。

  家长要讲诚信答应孩子的事情就要做到,这对他以后养成良好的处世方式也有很大帮助。既然答应孩子去公园,就不能中途生硬地将此一笔勾销。奖励和惩罚不应该相冲突,要分开来看。

  尊重孩子在众人面前要记得给孩子留面子。家长生气时,都会执拗地想“我就是不信治不了你这劲儿”,结果孩子被打了,问题却依旧存在。所以家长遇到问题先给自己泼盆冷水,让自己冷静下来,事情才能更好地解决。

  重结果不重过程出现问题打一顿,家长似乎解气了,可是却弄得孩子莫名其妙。孩子对家长退避三舍不只是因冷战,也有“自我保护”的情绪在其中。要知道,家长解气不是目的,目的是为了教育孩子,所以要放下手

 

宝宝冬天如何护理

      冬天气温偏低,给婴儿洗澡变成了一个大难题。尤其是新手妈妈,不能很好地掌握给宝宝洗澡的要领,往往稍有不慎就会让宝宝感冒。如何在大冬天给宝宝洗澡?笔者综合了一些专家和妈妈们的意见给大家提出如下一些要点:


  首先,婴儿冬天洗澡不宜太频繁。

  正常频率是一周两次,洗得太勤会导致宝宝皮肤过于干燥,引发瘙痒等症状。同时,给宝宝洗澡时切忌用力揉搓,宝宝皮肤娇嫩,角质层很薄,大力揉搓容易导致宝宝皮肤受伤。

  其次,保证浴室和房间的温度。

  在开始洗澡前,就应该调节浴室的温度,可以开启浴霸将浴室的温度调节好之后再开始洗,或者妈妈们可以购买专门的浴罩给宝宝洗澡。这样能保证宝宝在洗澡过程中不会挨冻,此时如果温度过低,宝宝身上水分蒸发会带走身上更多热量,很容易就导致宝宝感冒。洗完澡之后,立即擦干并抱到开启了空调的房间。如果宝宝还要出门,一定得让宝宝身上残留的水分完全干透之后才可以。外面较冷,冷热不均很容易导致宝宝身体不适而挨冻感冒。

  再次,需讲求一定的技巧。

  1、水温控制在37~40摄氏度,这是宝宝能感受到的最舒适水温。

  2、时间不宜过长,控制在10分钟以内。

  3、使用婴儿专用的浴盆以及毛巾。

  4、洗澡和洗头要分开。可以先给宝宝洗头,身上的衣服不用脱下,洗好了头擦干了再开始洗澡,这样宝宝不容易感冒。

  5、洗完澡之后给宝宝喝点水,补充洗澡时流失的水分。

  最后,注意洗澡的安全问题。

  婴儿的身体协调性以及身体支撑力都还很弱,父母在给宝宝洗澡时一定要扶稳,切不可让宝宝靠着浴盆而大人走开。这样的疏忽很容易发生宝宝溺水事件,家人需引起重视。新妈妈给宝宝洗澡不熟练时可让爸爸帮忙,可避免手忙脚乱。

孩子饮食要适当调配

  

  每年寒假过后,老师和家长会发现一些儿童在长胖了的同时,在新学期里不仅适应不了新课程的学习,成绩下降,而且性格和学习能力都有所改变。家长们往往会认为孩子假期玩得太“疯”,一时收不回心,才至于此。其实这在很大程度上与饮食有关。

  春节期间,一些家长在饮食方面对孩子的要求很放松,客人来访往往也会给小孩带吃的,孩子进食各种零食的机会也大增,但活动量则往往又比平时要少。这不仅容易引起腹胀不适、消化吸收不良,如果在一段时间内比较集中的大量进食,还有可能影响大脑功能。这主要是因为贪吃会引起以下结果:

  一、减少了大脑的供血量,导致其功能减弱和智力发育迟缓。因为胃中进食过多的食物后,进行消化需要肠道蠕动和分泌胃液,故消化道血管便处于扩张状态,机体必须动员大量的血液到胃肠道帮助消化,由此而致脑部供血量相对减少。如果长期无节制地进食,胃肠血管长期处于扩张需求中,势必使大脑经常处于缺血状态,其发育和功能必然会受到影响。

  二、抑制了大脑功能的发挥。人大脑神经的兴奋和抑制是相互诱导的,此消彼长。进食过量的食物会加重大脑控制消化和吸收等消化系统神经的负担,并使这部分神经长期处于兴奋状态,这就必然使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态,儿童大脑神经的敏感性就会降低,对新事物、新知识就很难产生兴趣。

  三、过度贪吃会引发“肥脑症”,降低大脑智能区域的生理功能。人的智力与大脑沟回皱褶多少有关,皱褶越多、越深,人的智力水平就越高,而肥胖则与沟回状况密切相关。儿童进食过多的食物,吸入的热量如果超过机体的消耗,热能就会转变成脂肪在体内各个部位蓄积。脂肪在大脑组织中堆积过多,就会“填平”沟回皱褶,使沟回紧紧靠在一起,皱褶消失,神经网络发育不良,智力水平相应降低。

  所以,家长在教育孩子养成良好的饮食习惯的同时,在寒假中一定要注意控制孩子的饮食,不贪食,严格控制零食;进食定时定量;营养要荤素兼顾,合理搭配,均衡摄取养分。


 

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